Recherche de ressources
Ressources correspondantes
Podcast
Les berceuses (RTS, 2024)
La plupart des parents chantent une berceuse à leur enfant pour les endormir. Dʹoù viennent ces chansons que lʹon chante au moment du coucher ? De quoi parle-t-elle? Tribu accueille Constance Frei, professeure associée en musicologie à lʹUniversité de Lausanne.
Podcast
Il était une fois le sommeil (L’Uniscope, 2024)
Comment notre rapport à ce mystérieux état a-t-il évolué à travers les âges ? L’a-t-on toujours compris et perçu de la même manière ? La réponse avec Karine Crousaz, maître d’enseignement et de recherche à la Faculté des lettres de l’UNIL et spécialiste en histoire moderne
Article
Dormir, ce doux péché (L’Uniscope, 2021)
À la fois plaisir nécessaire à la vie et signe de notre condition mortelle, le mystère du sommeil a suscité à travers l’histoire de multiples interprétations. À l’UNIL, un nouveau champ d’étude se dessine. Un article de L'Uniscope signé Lysiane Christen.
Livre
Écrire les rêves. 19-20e siècles (Jacqueline Carroy, 2024)
Ce livre, consacré à l'écriture des rêves aux 19e et 20e siècles, se consulte comme un abécédaire historique illustré, ludique et savant, à la manière de ce qu'étaient autrefois les Clefs des songes et autres livres d'interprétation des rêves.
Article
Le travail de nuit favorise la bedaine (L’Uniscope, 2022)
Les horaires nocturnes et irréguliers peuvent générer une prise de poids. Des scientifiques de l’UNIL et du CHUV ont montré que ceux qui triment la nuit ont plus de risques de développer un trouble métabolique, comme l’obésité viscérale chez les hommes.
Podcast
Comment survivre au manque de sommeil ? (Louis Media, 2024)
Il faut six ans aux parents pour retrouver une bonne qualité de sommeil après la naissance d'un enfant, d’après une étude publiée en 2019 dans Sleep. Qu’est-ce que le manque de sommeil nous fait à nous et à notre santé mentale ? Et comment réussir à fonctionner malgré tout ?
Article
Dormir en deux temps, l’ancienne norme du sommeil (National Geographic, 2024)
Vous vous réveillez régulièrement en plein milieu de la nuit ? Vous dormez peut-être d’un sommeil biphasique, très répandu au Moyen Âge. Découvrez l'article signé Manon Meyer-Hilfiger.
Livre
La grande transformation du sommeil (Roger Ekirch, 2021)
Auparavant, le sommeil était habituellement scindé en deux moments, séparés par une période de veille consacrée à diverses activités. Cet ouvrage est le fruit d'une enquête de Roger Ekirch sur le bouleversement de nos nuits qu'a constitué la disparition, puis l'oubli du sommeil biphasique.
Vidéo
Dormir : c’était compliqué à l’époque… (L’histoire nous le dira, 2022)
Que fait-on dans notre lit ? Au fil de l’histoire, le lit a été un espace propice à de lourdes décisions qui ont durablement changé le cours des évènements. Explications de Laurent Turcot, professeur en histoire à l'Université du Québec à Trois-Rivières (Canada).
Podcast
Vidéo
Les rêves (RTS)
Théâtre de l'inconscient, processus d'apprentissage ou régulateurs des émotions... Les scientifiques ne sont pas unanimes quant à l'utilité des rêves. Alors au fond, qu'est-ce qu'un rêve ? Peut-on en interpréter le contenu ? Quel est l'état des recherches ? Réponses dans ce dossier.
Vidéo
L’insomnie est une invention de l’être humain (L’Histoire nous le dira, 2021)
Laurent Turcot, professeur en histoire à l'Université du Québec à Trois-Rivières (Canada) et Roger Ekirch, professeur en histoire à Virginia Tech, explorent la transformation du sommeil à travers les siècles
Vidéo
Mini-série – Laissez-moi dormir (RTS, 2021)
Découvrez la mini-série de vidéos de 5 minutes réalisées par la RTS, en collaboration avec le Groupe Mutuel, avec des animations et des interviews d'expert·es.
Podcast
Pourquoi on dort si mal ? (RTS, 2022)
Selon le Sanitas Health Forecast, 52% des Suisses et des Suissesses estiment que leur sommeil n'est pas très bon. L’équipe du Point J s'intéresse aux facteurs perturbateurs du sommeil et des manière d'en améliorer la qualité.
Podcast
Le cerveau, le sommeil et les rêves (France Culture, 2017)
Le Sens des Choses propose une série sur les perspectives ouvertes par les progrès des neurosciences et des sciences cognitives dans le domaine du sommeil et des rêves.
Vidéo
Comment on dormait au Moyen Age (Nota bene, 2020)
De la paille aux somptueux lits à baldaquin, le sommeil au Moyen Âge avait mille et un visages. Le vidéaste et vulgarisateur Benjamin Brillaud, alias Nota Bene, nous en dit plus sur le royaume des songes au Moyen Âge.
Livre
Trois minutes de lumière en moins, fatigue, sommeil et bien plus encore ! (BCU Lausanne)
Faites-vous partie de cette tranche de la population pour qui le passage de l'heure d'été à l'heure d'hiver rime avec grande fatigue ? Pourquoi cette fatigue hivernale nous assaille-t-elle si sournoisement ? La Bibliothèque cantonale universitaire présente une sélection d'ouvrages autour du thème du sommeil.
PodcastVidéo
Le sommeil (RTS)
On ne connaît pas encore très bien le rôle du sommeil. Ce qu'on sait par contre, c'est qu'environ un tiers de la population suisse souffre de troubles du sommeil. Vous trouverez ici des informations sur ces troubles et les médicaments censés les traiter, un exposé de deux minutes sur la "turbo-sieste", un test sur l'apnée du sommeil, etc.
Podcast
1, 2, 3 sommeil (France Culture, 2023)
Pour la série documentaire (LSD), Jérôme Sandlarz nous plonge dans les bras de Morphée. Il tend le micro à ses proches et confie ses propres difficultés. Pourquoi, comment et où dormons-nous depuis la nuit des temps ?
